Känner Ni doften? Har längtat så efter att få ta fram grillen....& ikväll var det dags...Våra vänner A&R och deras dotter T kom vid 17,00. Fick varsin fördrink & en fåtölj på altanen i solen! Åhhh så härligt med solen. Grillade hel fläskfile, majskolvar, champinjoner & lite annat smått & gott. Åt så vi höll på at spricka allihopa... *mums*
Åhhhh vad jag längtar efter solen, sol sol sol i massor....värm mej med dina starka strålar, lys upp i min omgivning, gör mig stark, idag behöver jag massor av kraft & massor av styrka......
Minskar stress
Enligt en studie som publicerades i tidskriften Biological Psychology sänks blodtrycket samt den allmänna stressnivån när man har sex.
Stärker immunförsvaret
Att ha sex regelbundet är hälsosamt. En till två gånger i veckan har fastställts förstärka kroppens immunförsvar då en ökad mängd antikroppar, immunoglobin A, producerats. Något som hjälper kroppen att skydda sig mot förkylningar och infektioner.
Bränner kalorier
Att ha sex i 30 minuter bränner 85 eller mer kalorier. Efter 42 stycken halvtimmespass har du bränt ungefär 3600 kalorier, vilket räcker för att gå ned i vikt.
Minskar risken för prostatacancer
Att ejakulera ofta och regelbundet minskar risken för att drabbas av prostatacancer med en tredjedel. Speciellt för män runt 20 år, visar en australiensisk studie.
Lyfter självförtroendet
En undersökning vid universitet i Texas visar att en återkommande punkt i människors sexliv är självkänslan. Sexologen Gina Ogden motiverar det såhär:
”Bra sex börjar med bra självkänsla, och kan även förbättre den speciellt om sexet är kärleksfullt”.
Lättare att sova
Efter orgasm frigörs hormonet oxytocin som gör det lättare att somna.
Det kan ju vara något att tänka på....;-)
Jag har inte avlagt några nya löften iår, jag kommer iallfall inte kunna hålla dom...=)
Har Du avlagt några nyårslöften? ;)
* Sluta stressa
* Börja träna
* Äta ordentligt
* Le minst engång om dagen.
* Bli en bättre mamma/pappa
* Sluta röka
* Njut av frukosten
* Drick 5 glas vatten om dagen
* Skrattar mera
* Gå ner i vikt
* Skaffa Pensionsparande
*Uppleva mera
Listan kan bli låååång eller hur?
Verkligheten konfronterar människan med en mängd "måsten", men alla är villkorliga; formeln för verkliga nödvändigheter är: ’Du måste, om’ och ’om’ står för människans val... "
Att säga "jag måste" är att använda tvångets, pliktens och auktoritetens språk – ett befallningarnas språk som tvingas på oss av yttre krafter. Objektivismen är inte en pliktetik, utan en etik bestående av värden där det yttersta värdet är ens eget liv och egen lycka.
Ett värdenas språkbruk är "jag vill" och "jag tänker göra": Jag vill uppnå det här, och jag tänker göra vad som krävs för att få det.
På grund av alla dessa skäl, har jag märkt att det är en användbar övning att stanna till när jag kommer på mig själv med att tänka "jag måste" och fråga: Vill jag? Tänk hur frigörande det känns att vakna upp och starta dagen med att inse "det finns ingenting jag måste göra idag." Det här är inte en upplevelse vi borde reservera för lördagsmorgnar eller första semesterdagen. Det är lika sant varje dag i våra liv.
Känn ingen press alls på det nya året......*s*
